复工复产 健康疑问专家来作答_光明网
【聊健康】??  其时,复工复课正在赶紧执行,但疫情防控的思维仍不能懈怠,口罩仍不能简略摘掉。很多人这时也会有困惑:口罩戴久了是否会伤皮肤?坐地铁上班上学是否有危险?吃保健品来进步免疫力是否靠谱?……针对大众在疫情防控和复工复课期间关怀的一些健康问题,专家来答疑解惑。新华社发  发问:上班上课整天戴着口罩,脸上长痘痘怎么办?  回答:北京协和医院皮肤科主任医师刘洁??  很多人忧虑,长期戴口罩,或许导致脸上长痘痘。痘痘、青春痘都是痤疮的俗称,是好发于青壮年的毛囊皮脂腺缓慢炎症性疾病。由于这个病好发于面部,所以常给咱们带来困扰。长期戴口罩,面部构成相对关闭的环境,皮肤湿润构成细菌繁殖,使痘痘加剧。  针对这个问题,首要要留意面部的清洁。假如有化装或许涂防晒霜的话,回家后要先卸装,挑选适宜肤质的洗面奶在面部搓弄清洁,然后用清水清洗洁净。特别要留意的是,现已构成的痘痘千万不要挤。在饮食方面,要留意少吃辛辣、影响的食物,少吃甜食。饮食、睡觉要坚持比较好的节律。假如现已呈现白头粉刺、黑头粉刺这样的轻度痤疮,可以选用外用的维甲酸软膏来运用。但要留意的是,该药有光敏性,所以尽量挑选睡前运用。  假如皮损再加剧,呈现赤色的丘疹或脓疱,可以加用外用抗生素软膏,比方说夫西地酸、莫匹罗星等。涂改软膏的时分要先清洁双手,防止手上有不洁净的东西带到眼睛或许口腔构成污染。假如再进一步加剧,构成中重度痤疮,一般要运用口服抗生素或异维A酸来医治。由于这些药有必定的副效果或许忌讳,主张到医院就诊后在医师指导下运用。  除了痘痘,还要留意防止或许减轻佩带口罩构成的皮肤损害。长期佩带口罩后构成的部分皮肤、皮下组织的压力性损害,归于一种医疗器械相关压力性损害,首要在长期受压的部位呈现,比方鼻部、脸颊、颧部或许耳廓后边。  咱们首要要做好防备,挑选比较适宜的口罩,比方宽边口罩部分压力就比较小。关于口罩款式的挑选,可以挑选系带式而不必耳挂式的,压力也会小一些。假如是皮肤比较灵敏的人,主张运用前必定要阅览阐明书,看看这个口罩里有没有皮肤简略过敏的成分。关于儿童,要由家长协助挑选巨细和形状都比较适宜的口罩,减轻对部分皮肤的压榨。  其次,可以每两到三小时适度改换口罩佩带方位,减轻部分皮肤的压力。假如口罩重复运用或许继续运用现已超越6小时,主张替换。别的,可以在常常受压的部位提早运用防备性敷料,并且要定时查看皮肤,假如现已呈现问题,要及时去处理。  关于现已呈现的皮肤压伤,可以这样处理:轻度压痕一般不需求医治,假如压痕比较重,或许呈现部分的皮下瘀血,可以选用一些可以改进皮肤血液循环的外用药膏,比方多磺酸粘多糖软膏;假如皮肤问题进一步加剧,呈现红肿和破溃,可以加用外用抗生素软膏,也可以在现已损害的部分适度运用创可贴或许医用敷料,防止创伤进一步受影响;假如皮肤呈现变软、发白或许起皱等皮肤浸渍状况,首要是部分湿润引起,可以在佩带口罩前运用含有氧化锌或许凡士林的润肤霜,削减汗液、部分冲突对皮肤的影响,摘掉口罩今后要清洁皮肤,适当地运用一些润肤剂,改进皮肤状况;假如损害比较重,呈现严峻的感染或许过敏,必定要到医院就诊,寻求专业的协助。  (本文内容来自国务院联防联控机制新闻发布会)丁根厚摄/光亮图片  发问:不能去医院,网上问诊需求留意什么?  回答:北京大学第三医院消化科副主任医师李军??  遭到疫情影响,许多患者或许不方便到医院就诊,挑选在网上问询病况。不过,网上问诊时,由于医师不能面诊,彻底依靠患者供给的信息,对患者供给的信息要求比较高。假如供给的信息不全面不精确,有或许误导医师,构成判别过错、延误病况。因而,怎么正确描绘病况,提出自己的需求是网上问诊的要害。  这儿给咱们列个提纲,列出医师期望了解的内容,咱们每次网上咨询时对照一下,防止遗失。为了便于咱们了解,在此以消化体系症状“腹泻”为例进行阐明。其实,网上问诊需求咱们供给的内容和医师平常问诊的内容根本相同,首要分主诉、现病史、既往史和过敏史、宗族史、辅佐查看等。  主诉:简略一句话说,便是这次咨询要处理的首要问题是什么。比方最近呈现便血,便血便是主诉。主诉还应该包含发作症状的时刻,比方便血一周,腹泻3个月。这样可以协助医师判别是急性仍是缓慢病,做出判别的方向不相同,考虑的内容也是不相同的。假如有多个症状,发作的时刻也不相同,就要先判别哪些症状是最困扰自己的,在主诉里说出首要症状和发作时刻,还可以写上症状加剧或复发的时刻,例如“连续腹泻3个月,加剧伴便血5天”等。咱们不需求写出这么专业简练的语句,可是必定要清楚明白地写出首要症状和时刻。  现病史:这是最重要的部分,首要指与本次咨询有直接关系的一切内容。相对来说,急性病比较简略,症状呈现时刻短,只要把此次发病况况描绘清楚就可以,包含诱发要素(如劳累、受凉、进食不妥等)、首要症状、呈现时刻,以及其他非必须的症状,医治用了哪些药(最好供给药名,由于医师是没有办法经过“白色小圆片”这类的描绘来判别药物的),每次服用的剂量(由于不同药物每片的剂量不相同,最好能阐明剂量,而不是每次多少片),每天服药多少次,服药的效果。假如曾经到医院诊治,尽量供给病历、查看成果等材料以及医治效果。  缓慢病需求描绘从初度起病到现在的一切状况。初度起病况况:包含症状、呈现时刻,其时在哪家医院诊治的,做了哪些查看,确诊的是什么病,医治药物称号,服用的剂量和次数,以及医治时刻(服药多少周或许多少月,假如中心药物有调整最好能阐明),药物是否有用,病况缓解时分的状况。从初度起病到最近病况改变的全体状况:复发了大约多少次、复发的规则、病况缓解时用药状况,病况加剧时的状况和用药状况,假如用过特别药物、做过手术必定要阐明,可以描绘病况最重的一次发作的具体状况。本次发作的具体状况:这是本次咨询的意图,必定要供给细节,具体要求和急性病相同。  既往史和过敏史、宗族史:首要包含自己一起患有哪些疾病,特别是需求服药的缓慢病。药物过敏史必定要供给,防止医师在不知情的状况下引荐了过敏的药物。女人生育期患者要阐明是否处于妊娠、哺乳状况。宗族史首要指宗族中的严重疾病,比方恶性肿瘤等。  辅佐查看:辅佐查看供给了客观依据,对医师的协助是很大的,假如有最近的查看,可以拍相片同时供给。一般来说,血、尿、便等查看成果时刻越近的越好。特别查看,比方B超、CT、核磁、内镜等可以供给最终一次的成果。假如以往有过就诊阅历,可以供给最终一次的病历。别的,CT、核磁这样的查看,一般供给医院出的陈述就行。假如的确需求供给查看图画,尽量找专业人士帮助,拍出清晰度足够高的相片。  需求着重的是,症状描绘要尽或许详尽,尽或许多地供给细节。例如腹痛,最好能阐明痛苦的方位,痛苦的性质(如痛苦、隐痛、炙烤样)和继续时刻,每次发作时的诱因以及怎么缓解的,痛苦的时分还有什么其他的随同症状等。假如有或许,尽量供给能阐明状况的相片,这样能直观地让医师看到。  病况咨询是阐明文,需求的是客观、简练、精确、冷静地描绘自己的状况,不要夸大或许淡化,不要把自己幻想中的、道听途说的作业搀杂在里面,也不需求比方、拟人、夸大、烘托、排比等文学方法。  最终一点是针对老患者的,千万不要对医师的记忆力抱有太高的期望,盼望医师记住自己的一切状况。医师们需求记的东西太多,为了对自己担任,每次咨询的时分也要阐明以往就诊的状况,关于本次咨询的问题相同要仔细客观地描绘清楚,就当医师历来没给自己看过诊。  此外,在正常的门诊面诊中,医师还会有查体这个环节,这是网上咨询没有办法完成的。因而,医师对病史和辅佐查看的依靠性会更高。在咨询前可以先好好收拾回忆一下自己发病以来的状况,收拾思路,找齐相关材料,供给尽量全面、精确的信息,这样交流起来才干更为顺利,医师才可以供给更专业、精确的定见。河北武安:推广“公筷用餐”,餐饮业在举动。新华社发  发问:有什么药物和保健品可以进步免疫力,防备感染?  回答:北京大学榜首医院主任医师王贵强?  关于各种病原微生物的感染,假如肌体的免疫状况很好的话,是可以有用地抵挡的。咱们肌体的免疫对病原微生物感染的操控分为屏障隔绝、先天性或许天然的免疫,以及获得性免疫。  屏障隔绝是榜首道防地,比方皮肤黏膜损害今后,就会给病原微生物侵入肌体以有隙可乘的空间,构成感染。天然免疫是指病原微生物进入人体后,如上呼吸道、肠道,其就像岗兵相同,一看是不认识的、不是肌体固有的物质,就会有一个铲除机制来铲除去该物质。这个过程中,临床或许呈现发热等症状,这便是一线防护体系启动了。假如一线防护体系没有阻挡住病原微生物,病原微生物进入体内后,进入细胞内再释放出来,这时分天然免疫的效果就很有限,要靠特异性免疫或许获得性免疫。特异性的进犯对病原微生物感染的细胞进行强力进犯,铲除这些病原微生物的感染。当然,这个过程中也会导致疾病的发作和开展,所以坚持杰出的免疫状况,抵挡病毒微生物感染是十分重要的。  现在没有特别清晰的药物可以真正使免疫力上调,主张大众不要盲目吃各种药物和各种保健品,不然或许会给身体带来药物性损害的危险。咱们仍是着重均衡的饮食、适宜的运动、杰出的精神状况,这些关于坚持杰出免疫状况都是十分重要的。  (本文内容来自国务院联防联控机制新闻发布会)  发问:坐地铁时,循环运用地铁票会不会传达病毒?红外线测温仪对人体是否有害?  回答:我国疾病防备操控中心研究员冯录召?  现在,新冠病毒的首要传达方法依然是以飞沫和触摸传达为主,所以,戴口罩、留意咳嗽礼仪、坚持手卫生,都是有用防备病毒传达的手法。理论上,循环运用的地铁票有污染病毒的危险,但概率十分低。尽管如此,为了防止或许的触摸,引荐运用个人交通卡或许手机App的方法付出。乘坐地铁等交通工具今后,主张及时洗手,做好手卫生。  红外线测温仪的作业原理是当人体的红外热辐射聚集到检测器上,检测器把辐射功率转换为电信号,这个电信号在被补偿环境温度之后以温度为单位来显现。所以,红外线测温仪并不是对人体发射红外线,而是接纳咱们身体宣布的红外线热辐射,对咱们的眼睛和身体都是没有损伤的。  (本文内容来自国务院联防联控机制新闻发布会)  《光亮日报》( 2020年05月03日?06版)

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注